自信をつけるには、どうすればいいの？①
こんにちは、
復縁講師の佐伯茉莉です！
このブログでは、どうしてもヨリを戻したい！あなたのための復縁講座をお届けいたします！
前回、前々回と不安の解消法についてお伝えしてまいりました。
はこちらから！
不安を解消するには、自分に自信があることも大切だというお話しをいたしました。
自信を持ちなさい、なんて耳タコですよね。
最近だと自己肯定感を高めなさいという、記事や本をよく見かけます。
自己肯定感を簡単に自分で高められたら、それに越したことはありませんが、私は自信とは他人から評価されてつくものだと思っています。
いわゆる「自己肯定感を高める」本には、「小さい成功体験を重ね、自分の成長を確かめる」とあります。
それには大賛成です。
しかし成功と認めるのは誰なのでしょう？
結局誰かが「よくできました！君のおかげで成果が出たよ！」と言わないと成功と自分でも思えないのではないでしょうか？
もちろん「ケーキがうまく焼けた」「海外を一人で旅行できた」など、自分で自分の成長を確認できることも、たくさんあります。
でもうまく焼けたケーキを誰かに食べてほしいという気持ちはありませんか？
一人旅の思い出を誰かに話したくなりませんか？
「スポンジがフワフワで、とても美味しいケーキだね！」
「よく一人でアメリカ横断なんて、勇気のあることできたね！」
と言われたいとは思いませんか？
上記の例のように、人は自分の行動を他人から評価されて自信がつくものだと、私は考えています。
私の個人的な経験をお話しいたします。
私は10代のころから、かなり濃いメイクをしています。
メイクを落とすと別人になるレベルです。
自分の顔がキライで、人前ですっぴんになるなんて自殺行為とまで考えていました。
そんな私にあるときイタリア人の彼氏ができました。
彼はメイクを落とした私を「かわいいね！16歳みたいだね。」と毎回ほめてくれました。
毎回ほめられているうちに、「私のすっぴんはそこまでヒドいものではないのでは…」と自分の考え方が変わっていきました。
おかげで以前はコンビニに行くだけでもメイクしていましたが、今では買い物くらいでメイクをすることはありません。
彼からほめられることがなければ、私は自分の顔に自信を持てず、どこへ行くにもメイクをしていたことでしょう。
では他人から評価されるにはどうすればいいでしょうか？
評価されるために、他人の求めることを考えて、他人の顔色を伺って行動していたら本末転倒ですよね。
では、次回他人から評価されるためにどうすればいいのか、についてお話しいたします。
これからも、復縁が早くなるコツをこのブログから発信していきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
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